Det är inte bara ett skav: det är också en början

När livet inte längre får plats i checklistor

De sa till mig att tänka positivt. Att hitta lugnet i en kopp te och en vacker vy.
Men teet blandades i magen med rädsla. Inte för att dö – utan för att faktiskt leva.
För vad är närvaro, om jag samtidigt blundade för de delar av mig som jag ville fly från?

Jag försökte göra allt rätt.
Andas med magen. Säga nej. Läsa rätt böcker. Schemalägga stillhet.
Men det fanns ett rum i mig ingen riktigt hade rört vid. En plats där något brann. Eller skrek. Eller viskade så svagt att jag knappt hörde det längre.

Och jag insåg:
Så mycket av den självhjälp jag matats med var inte frihet – det var kontroll i ny förpackning.
Vackert, men tomt. Mindfulness blev ännu en prestation. Vila blev en flykt. Återhämtning ett måste.

Jag behövde något annat. Något mer livskraftigt.

Jag behövde få vara obekväm.
Få känna ångest, ensamhet och vilsenhet – utan att försöka optimera bort dem.
Och jag behövde göra det, inte som ett självförbättringsprojekt, utan som ett återvändande. Till mig. Till kroppen. Till skavet. Till det som är för stort för att rymmas i checklistor.

Det var där min vägledning föddes.
Och det är därför jag idag skriver Letters of Contemplation – inte som ännu ett nyhetsbrev, utan som en revolt.

En revolt mot ett väl polerat liv men som lämnar oss i tomhet, stress och ensamhet.
Mot jakten på att se närvarande ut, snarare än att vara det.
Mot idén att du behöver lagas, fixas eller förbättras för att duga.

För jag tror inte på att fixa dig.
Jag tror på att du redan vet. Men att din röst drunknar i allt jävla brus.

Så vad är Letters of Contemplation?

Det är mina brev till dig som är trött på fluff, tips och tillrättalagd närvaro.
Du som längtar efter klarhet, självkontakt och en väg som känns sann – inte en rosaskimrande bubbla.
Här får du vägledning in i det som skaver, inte bort från det. Vägledning i det mänskliga, råa och sanna.

Och du får en bonus: Tales of the Sun and Moon – en mini-serie av livsfilosofiska berättelser.
Inte för att undervisa dig – utan för att väcka dig inför din egna riktning framåt.

Livet är inte något du ska lyckas med. Det är något du ska vara i kontakt med.

Med tålamod. Längtan. Nyfikenhet. Mod.
Det börjar inte sen. Det börjar nu. Här.

Prenumerera på Letters of Contemplation.
Och låt oss prata om livet.

// Julia