Att återvända till det levda – spiralen, livsvärlden och vägen till dig själv
Ibland tror vi att personlig utveckling är en rak väg framåt: steg för steg, uppåt, mot ett mål. Men verkligheten är inte linjär. Min egen erfarenhet, och det jag ser i vägledningen med andra, visar något annat: livet rör sig som en spiral. Vi återvänder till samma teman – frihet, mening, ensamhet, gemenskap – men varje gång med större förståelse och kontakt med oss själva.
Här blir Husserls livsvärld central. Det är världen vi faktiskt lever i – inte idéerna om hur vi borde vara, inte teorierna om hur livet fungerar. Det är den levda erfarenheten: kroppen som känner, relationerna som speglar oss, vardagen som utmanar oss, de små och stora frågorna som viskar om mening. När vi tappar kontakten med livsvärlden, förlorar vi oss själva. Vi fastnar i “lösningar”, regler, rutiner, prestationer – och glömmer det som verkligen formar oss.
I existentiell vägledning återvänder vi dit. Vi möter det som är sant för dig här och nu. Vi lyssnar på kroppen, känslorna, berättelsen du bär på, relationerna du lever i. Spiralen beskriver den rörelsen: återkomst, inte som bakslag, utan som fördjupning. Varje gång du återvänder till ett tema med ny närvaro och insikt blir du mer förankrad, mer trygg, mer levande.
Det handlar inte om att “fixa” dig. Det handlar om att skapa utrymme där du kan vara hel, se dig själv tydligare, känna den kraft som redan finns inom dig. Och i den rörelsen – i kontakt med livsvärlden – växer mod, mening och riktning fram.
Existentiell vägledning är därför mer än samtal. Det är ett sätt att återfinna dig själv, mitt i livets kaos, och skapa en riktning som är din egen.
Jag skapar utrymme där du får vara hel och hitta hem i dig själv. En närvaro som håller hela spektrumet – även det råa, mörka och motsägelsefulla. En väg tillbaka till kroppens intelligens, självvärde och inre kompass.
Vill du följa med?
Prenumerera på min Youtubekanal :
