När vi slutar leva andras berättelser börjar vi hitta vår egen närvaro
Vi lever i en tid då det finns oändligt mycket information om hur vi ska leva, må och lyckas. Varje dag möts vi av nya råd, metoder, trender och pekpinnar om hur vi borde göra för att må bättre, prestera mer eller bli lyckligare. Men ofta märker vi att de där råden inte riktigt landar. De når inte in.
Varför? För att vi springer förbi det viktigaste – kontakten med oss själva.
När vi lever utifrån andra människors berättelser – de där förväntningarna, normerna och kraven som aldrig riktigt är våra egna – slutar vi lyssna på det som faktiskt händer inom oss. Vi börjar leva i en värld av prestation och konsumtion, där vi försöker köpa oss till närvaro och lugn, istället för att känna att det redan finns där, i oss.
Men när vi vågar stanna upp. När vi slutar tävla med oss själva och med andra, och börjar fråga: “Vad vill jag? Vad känner jag? Vem är jag när alla krav lägger sig?” – då öppnar sig en ny väg.
Det är ingen quick fix eller nästa stora trend som kommer rädda oss. Det är mötet med vår egen sanning, i all sin komplexitet och skörhet. Det är att våga vara där, med det som är, utan att fly eller tämja det.
Att hitta hem i sig själv är den största revolutionen vi kan göra. Det är där vår riktning, kraft och livskraft börjar växa.
Det är alltid det som är äkta som ger närvaro- inte att hålla uppe fasader eller blunda för vad som finns där oavsett hur obekvämt det är. Det spelar ingen roll hur ofta du mediterar om du inte också vågar möta det som finns där.
Om du känner att du är trött på att följa råd som aldrig riktigt känns rätt. Om du vill ha stöd att våga gå djupare och hitta din egen väg – då är du redan på väg. Du behöver bara stanna upp och låta dig själv höras.
Det är där jag finns. För dig som vill möta dig själv, hitta din inre kompass och leva med mer närvaro och autenticitet.
Det bästa du kan göra för dig själv är att fortsätta i den riktning du redan är på väg i.. den som känns som frigörelse snarare än fler rutiner i höst.
Här är ditt nästa steg
